Wat houdt
jou bezig?
Grote gevoelens. Kleine twijfels.
Of gewoon de vraag: wat past eigenlijk bij mij?
Jij, door
je eigen ogen.
Hoe zie je jezelf, als je even niet kijkt door de ogen van een ander?
Misschien vergelijk je veel. Met mensen om je heen, met wat je online ziet of met een versie van jezelf die alles al voor elkaar zou moeten hebben. Misschien ben je nog aan het ontdekken wat je zelf belangrijk vindt.
Hoe je naar jezelf kijkt, hoeft niet alleen af te hangen van wat er vandaag lukte. Je mag ook nieuwsgierig zijn naar wat je waardeert in jezelf, los van presteren.
Wat waardeer je in jezelf dat niets met presteren te maken heeft?
Alles wat
je voelt.
Soms weet je precies wat er is. Soms voelt het als een grote mix.
Blij en onzeker. Enthousiast en moe. Opgelucht en toch nog onrustig. Je hoeft niet meteen een helder verhaal te hebben om even stil te staan bij jezelf.
Een klein moment kan ook een begin zijn: iets waar je van genoot, iets wat energie kostte of een gedachte die je bleef meenemen. Zonder er meteen een oplossing van te hoeven maken.
Welk moment van vandaag is je bijgebleven, en wat voelde je toen?
Dicht bij de ander.
Dicht bij jezelf.
Vriendschap, familie, liefde. Bij de ander zijn en ook ruimte houden voor jezelf.
Het is niet altijd vanzelfsprekend om te zeggen wat je nodig hebt. Je wilt ergens bij horen, niemand teleurstellen en tegelijkertijd ontdekken wat voor jou prettig voelt.
Soms gaat het om iets kleins: een afspraak verzetten, iets anders willen of vertellen dat je ergens mee zit. Welke woorden voelen dan eerlijk, voor jezelf én voor de ander?
Bij wie voelt het alsof je niets hoeft te bewijzen?
Een weg die
van jou is.
Het lijkt soms alsof iedereen al weet wat de volgende stap is. Maar je mag zoeken.
Een richting proberen. Van gedachten veranderen. Iets voor het eerst doen zonder al te weten hoe het gaat. Je hoeft je hele toekomst niet te kennen voordat je kunt beginnen.
Een weg hoeft niet in één rechte lijn te lopen om van jou te zijn. Misschien is de eerstvolgende stap ook gewoon ontdekken wat je nieuwsgierig maakt.
Wat zou je willen proberen, als het niet meteen goed hoefde te gaan?
Voor als je
meer wilt weten.
Deze onafhankelijke websites bieden meer informatie over jongeren en mentale gezondheid.
De thema’s op deze pagina zijn bedoeld als herkenning en reflectie. Zagoya biedt nog geen zorg of begeleiding aan. Bespreek vragen over je gezondheid met je huisarts.